筋肉量

3月からの自粛生活ではとにかく食事を作る回数が半端なかったですね。 ダウン症候群である長男は生まれつき筋肉量が少ないので太りやすく、幼児のころからカロリーを考えた食事をしてきました。 ですので、食事をお皿に盛るときは基本、個別。大皿に盛って...